# Рецепт

читать 1 мин.
0 38

Рецепт творожной суфле-запеканки с фото и пошаговой инструкцией. Для приготовления понадобятся творог, йогурт, яйца, стевия, рисовая мука, ванильный экстракт и щепотка соли. Можно добавить чернослив. Запеканку можно приготовить в форме диаметром 18 см или порционно. Результат - нежная и вкусная запеканка, которую можно подавать на перекус или завтрак.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 33

Рецепт самого вкусного сырного завтрака, который готовится очень просто. Также в статье рассказывается о том, можно ли похудеть, питаясь "плохой" едой, соблюдая дефицит калорий. В основе похудения всегда лежит дефицит калорий, но при этом важно учитывать, что мало белка и витаминов в рационе может привести к потере мышц, проблемам с кожей, волосами и ногтями, а также к проблемам с органами. Много сахара также может усилить желание есть и привести к привыканию мозга к сахару.

Прочитать полностью