Стать стройнее может каждый, но для этого нужно искреннее желание и мотивация. Люди, у которых есть лишний вес, могут не хотеть избавляться от него по разным причинам, включая вторичную выгоду от нереализованных желаний. Некоторые люди начинают программу похудения, но бросают ее, потому что выбирают не правильный подход. Чтобы похудеть, нужно разобраться в своем пищевом поведении, образе жизни и отношении к еде. Главное - довериться и начать менять свое отношение к себе и своему телу.